Продолжаем наш Тренинг – конкурс, на котором рассматриваем такие темы  как здоровье, отношения, благополучие, духовный рост.

Тема нашей встречи:

Влияние прошлого на наши существующие отношения… Как мы можем достичь гармонии и спокойствия. Внутренняя зона комфорта.

Мы сегодня рассмотрим тему «Близкий круг и Отношения с близким кругом людей»

Существуют ли приемлемые способы достижения гармонии и спокойного внутреннего состояния?

Возможно ли достичь внутреннего равновесия и гармоничного состояния?

Мы постоянно находимся в состоянии общения с разными людьми. С одними общаемся легко и приятно, а с другими не находим общий язык, мы вынуждены, например, защищаться, объясняться, между нами пропасть, которую кажется нечем заполнить. Да и не хочется…

Возникает вопрос:  Почему  происходит именно так  и не иначе?

Одна из некоторых причин:

Часто наш предыдущий опыт общения накладывает тень на нынешние отношения с людьми, мы реагируем на обиды, которые нам нанес кто-то совсем другой. Во время общения  с людьми, мы реагируем на их поведение и сказанное через призму  наших прошлых обид, на ту боль, которую нам причинили и мы пережили  в детстве.  Эту боль нам причинили совсем другие люди, не те, с которыми мы сейчас общаемся.

Лучше воспользоваться примером:

Молодой человек познакомился с  девушкой.  Первые пару месяцев было всё хорошо. А затем они стали ссорится из-за пустяков. Через пару лет  дошло дело до рукоприкладства. Через некоторое время ОНА приняла  решение разойтись.  У девушки накопились обиды на этого парня.

И что происходит дальше?  За время встреч, у девушки накопились обиды на бывшего парня.

В дальнейшем, она общаясь с другим молодым человеком,  на подсознательном уровне ждёт повтора ситуации.  Девушка сконцентрирована не на моменте здесь и сейчас, а на воспоминаниях и ожидании повторения ситуации.

Присутствие страха общения, неосознанные предъявления претензий и т.д. В молодом человеке видит те черты характера, которых нет.

Каков результат? Девушка обижена на весь мужской пол, она не уверена в себе, считает что все мужчины в глубине жестокие грубияны. Кого она найдет с такой установкой?

Что с этим можно сделать?

Желательно проработать старые обиды,  учиться и прощать и отпускать – для того, чтобы Ваше прошлое  оставить позади.  Строить новые отношения на новых принципах и чтобы эти отношения приносили радость, удовольствие  и новые  возможности.

 Задание № 1

1. Вспомните 3 ситуации, когда Вам причинили боль, когда Вы чувствовали себя неуверенно и когда Вы испытывали негативные эмоции: обиду, гнев…
2. Постарайтесь прочувствовать, насколько эти ситуации влияют на Ваше настоящее. Это простой тест: если при воспоминании у Вас упало настроение, то влияние до сих пор сохраняется.
3. Сейчас подумайте, какие можете сделать выводы из ситуаций. Что Вы можете сделать по-другому, что Вы можете поменять, чтобы Ваша жизнь стала лучше и Вы себя чувствовали лучше?

О ситуациях напишите в комментариях – для того, чтобы мы продолжили эту тему на вебинаре в середине сентября и чтобы было видно, как идёт процесс у Вас.

Задание № 2

Проработку ситуаций начинаем медитацией и будем с её помощью  растворять  негатив.

Медитацию «Растворяем негатив» Вы получили в письме.

Поток Рейки в этой медитации поможет Вам растворить негативные эмоции и постепенно принять  произошедшие ситуации, простить и отпустить.

Ситуации в Вашей памяти останутся, но Вы поменяете к ним своё отношение. Воспоминания перестанут быть болезненными и станете получать радость от жизни.

Каждую ситуацию прорабатывайте отдельно.

Остаёмся на связи! Будьте здоровыми, у спешными, счастливыми!

Если будут у Вас личные вопросы пишите на почту info@psyholog.com.ua, в теме письма укажите: Вопрос по юбилейному тренингу.

Следующее задание получите  в понедельник 9 сентября.

Выполняйте задания, оставляйте свои комментарии к этой статье внизу.

Пишите, что изменилось в Вашем самочувствии и в Вашем восприятии себя и мира после выполнения задания.

Если есть вопросы — то задавайте их в комментариях!

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 1 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 2 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 3 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 4 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 6 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 7 посмотреть здесь

Юбилейный тренинг-конкурс. Занятие № 8 посмотреть здесь